антидепресанты

Добрый ночи! Употребляю меф вв переодически раз в месяц бывает два, перерывы бывают по несколько месяцев. Все время мучает паранойя что кто то смотрит залазиет в окна и т.д С такой шизой употребляю долгие годы. И так вопрос что можно принять до приема Мефа чтобы шизы не было либо её снизить ...